Het vinden van een goede balans.

Hoi, ik ben Jana Hendericks en tot mijn 43ste levensjaar leefde ik een comfortabel en onbezorgd leven met mijn man en twee kinderen. Tuurlijk had ik het vaak te druk en vergat ik mezelf in de hectiek van het dagelijks leven.

 

Mijn leven veranderde ingrijpend toen ik, twee weken na het overlijden van mijn vader de diagnose borstkanker kreeg. Alles stond op zijn kop en ik kon niet bevatten dat dit mij overkwam. Achteraf realiseerde ik me dat ik jarenlang altijd "aanstond", in een voortdurende strijd om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Net als veel vrouwen probeerde ik alle ballen in de lucht houden, terwijl ik de lat voor mezelf steeds hoger legde.

 

Van persoonlijke zoektocht naar passie en interesse.

Na mijn diagnose besloot ik dat het anders moest. Ik was vastbesloten om hier sterker uit te komen en dook diep in alles wat ik kon leren over gezonde voeding en leefstijl. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een diepe passie en interesse.

"Jouw lichaam is de enige plek waar je altijd zal wonen – geef het zorg die het verdient."

de weg naar een vitaler leven

OVER MIJ

EEN FYSIEK EN MENTAAL STERK LICHAAM

 

Met mijn kennis en ervaring wil ik je helpen om inzichten en handvatten te krijgen om je lichaam beter te begrijpen. Zo kun je betere keuzes  maken om fit te worden en een fysiek en mentaal sterk lichaam te creëren.

Inzichten en handvaten om je lichaam te begrijpen.

Uiteindelijk besloot ik een opleiding te volgen in leefstijlcoaching en behaalde ik mijn certificering als OERsterke coach via Richard de Leth.

 

Achtergrondkennis over je gezondheid.

Met mijn kennis en ervaring wil ik je helpen om inzichten en handvatten te krijgen om je lichaam beter te begrijpen. Zo kun je betere keuzes  maken om fit te worden en een fysiek en mentaal sterk lichaam te creëren. Achtergrondkennis over je gezondheid kan heel motiverend zijn. Als je begrijpt waarom iets zin heeft of iets anders weggegooid geld is, ga je veel consequenter en gemakkelijker aan de slag met een behandeling of een verandering van leefstijl. Dan vind je de maatregelen die je moet nemen om je gezondheid  te behouden of om weer gezond te worden logisch en makkelijk vol te houden.

 

Kijk eens eerlijk naar jezelf. Hoe gezond en gelukkig ben je nu echt?

 

Als je niet naar de signalen van jouw lichaam luistert, kan dit tot allerlei problemen en welvaartziekten leiden.

Het vinden van een goede balans.

Hoi, ik ben Jana Hendericks en tot mijn 43ste levensjaar leefde ik een comfortabel en onbezorgd leven met mijn man en twee kinderen. Tuurlijk had ik het vaak te druk en vergat ik mezelf in de hectiek van het dagelijks leven.

 

Mijn leven veranderde ingrijpend toen ik, twee weken na het overlijden van mijn vader de diagnose borstkanker kreeg. Alles stond op zijn kop en ik kon niet bevatten dat dit mij overkwam. Achteraf realiseerde ik me dat ik jarenlang altijd "aan stond", in een voortdurende strijd om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Net als veel vrouwen probeerde ik alle ballen in de lucht houden, terwijl ik de lat voor mezelf steeds hoger legde.

 

Van persoonlijke zoektocht naar passie en interesse.

Na mijn diagnose besloot ik, dat het anders moest. Ik was vastbesloten om hier sterker uit te komen en dook diep in alles wat ik kon leren over gezonde voeding en leefstijl. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een diepe passie en interesse. Uiteindelijk besloot ik een opleiding te volgen in leefstijlcoaching en behaalde ik mijn certificering als OERsterke coach via Richard de Leth.

 

Achtergrondkennis over je gezondheid.

Met mijn kennis en ervaring wil ik je helpen om inzichten en handvatten te krijgen om je lichaam beter te begrijpen. Zo kun je betere keuzes  maken om fit te worden en een fysiek en mentaal sterk lichaam te creëren. Achtergrondkennis over je gezondheid kan heel motiverend zijn. Als je begrijpt waarom iets zin heeft of iets anders weggegooid geld is, ga je veel consequenter en gemakkelijker aan de slag met een behandeling of een verandering van leefstijl. Dan vind je de maatregelen die je moet nemen om je gezondheid  te behouden of om weer gezond te worden logisch en makkelijk vol te houden.

 

Kijk eens eerlijk naar jezelf. Hoe gezond en gelukkig ben je nu echt?

Als je niet naar de signalen van jouw lichaam luistert, kan dit tot allerlei problemen en  welvaartziekten leiden.

Het vinden van een goede balans.

Hoi, ik ben Jana Hendericks en tot mijn 43ste levensjaar leefde ik een comfortabel en onbezorgd leven met mijn man en twee kinderen. Tuurlijk had ik het vaak te druk en vergat ik mezelf in de hectiek van het dagelijks leven.

 

Mijn leven veranderde ingrijpend toen ik, twee weken na het overlijden van mijn vader de diagnose borstkanker kreeg. Alles stond op zijn kop en ik kon niet bevatten dat dit mij overkwam. Achteraf realiseerde ik me dat ik jarenlang altijd "aanstond", in een voortdurende strijd om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Net als veel vrouwen probeerde ik alle ballen in de lucht houden, terwijl ik de lat voor mezelf steeds hoger legde.

 

Van persoonlijke zoektocht naar passie en interesse.

Na mijn diagnose besloot ik dat het anders moest. Ik was vastbesloten om hier sterker uit te komen en dook diep in alles wat ik kon leren over gezonde voeding en leefstijl. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een diepe passie en interesse.

Inzichten en handvaten om je lichaam te begrijpen.

Uiteindelijk besloot ik een opleiding te volgen in leefstijlcoaching en behaalde ik mijn certificering als OERsterke coach via Richard de Leth.

 

Achtergrondkennis over je gezondheid.

Met mijn kennis en ervaring wil ik je helpen om inzichten en handvatten te krijgen om je lichaam beter te begrijpen. Zo kun je betere keuzes  maken om fit te worden en een fysiek en mentaal sterk lichaam te creëren. Achtergrondkennis over je gezondheid kan heel motiverend zijn. Als je begrijpt waarom iets zin heeft of iets anders weggegooid geld is, ga je veel consequenter en gemakkelijker aan de slag met een behandeling of een verandering van leefstijl. Dan vind je de maatregelen die je moet nemen om je gezondheid  te behouden of om weer gezond te worden logisch en makkelijk vol te houden.

 

Kijk eens eerlijk naar jezelf. Hoe gezond en gelukkig ben je nu echt?

 

Als je niet naar de signalen van jouw lichaam luistert, kan dit tot allerlei problemen en welvaartziekten leiden.