Wat is een oersterk consulent?
Een OERsterk Coach is opgeleid om mensen effectief en krachtig te begeleiden op het gebied van gezondheidsmanagement. De OERsterk methode geeft houvast om de gezondheid te optimaliseren en om symptomen te voorkomen of op een natuurlijke manier te verlichten. Het uitgangspunt bij iedere behandeling is het aanpakken van de echte oorzaak (dus niet symptoombestrijding). Met als gevolg een drastische toename van de levenskwaliteit.

 

Om de echte oorzaak van symptomen te vinden moet de mens als één geheel worden bekeken. Dit systeemdenken is de basis van hoe een OERsterk Coach naar gezondheid en symptomen kijkt. Gezondheid is het resultaat van een samenspel tussen veel verschillende factoren en de OERsterk Coach kan deze factoren verbinden in relatie met symptomen.

 

De OERsterk-methode is gebaseerd op meer dan tien jaar praktijkervaring in combinatie met kennis uit verschillende wetenschappen, waaronder de evolutiebiologie, Psycho-Neuro-Immunologie (PNI), orthomoleculaire geneeskunde en oosterse geneeswijzen.

 

De OERsterk methode bestaat uit vier belangrijke pijlers:

  • ontspanning

  • voeding

  • mindset

  • beweging

de weg naar een vitaler leven

OERSTERK CONSULENT

"Voeding is niet alleen brandstof, het is de basis voor energie, geluk en balans in je leven."

herstellen door ontspanning

energie door voeding

Geef je lichaam de tijd om te herstellen en zichzelf te genezen. Ga wandelen,  lezen, mediteren of start met yoga.

 

Actute stress is helemaal niet erg. Sterker nog, dit is belangrijk om in moeilijke situaties in leven te blijven. Het gaat verkeerd als we chronische stress ervaren.

 

Laat je inspireren naar een ontspanner leven en ervaar de rust in jezelf.

We weten hoe je door voeding meer energie krijgt, lekkerder in je vel zit en klachten voorkomt.

 

Er zijn talloze diëten en het aanbod in de supermarkten is enorm. Helaas is het overgrote deel van dit aanbod niet ideaal voor het lichaam en over-consumptie van verkeerde voeding kan op de lange termijn ten koste gaan van je gezondheid. De juiste kennis over voeding en de werking ervan op jouw lichaam is daarom onbetaalbaar.

regelmatig bewegen

Spieren zijn energiefabriekjes.

Regelmatig bewegen is  hartstikke gezond. Je maakt dopamine aan, voelt je lekkerder erna en slaapt beter. 

 

Regelmatig bewegen is goed voor de ontwikkeling van de hersenen en voor verbetering van de mentale gezondheid.

Het bevordert een verbeterde motoriek en geeft minder kans op hart- en vaatziektes, diabetes en overgewicht.

 

Kom in beweging!

Een gezonde leefstijl levert brandstof, maar dit moet wel in de juiste motor: zingeving.

Het hebben van een doel of betekenis in het leven kan een diepgaande impact hebben op je mentale en fysieke gezondheid.  Het is belangrijk om je verlangens & passies te volgen.

 

Zingeving verbetert het welzijn en voorkomt ziektes; je kunt beter omgaan met  veranderingen en je bent positief & tevreden met je leven,

je staat meer in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

mindset & zingeving

       Wordt ook OERsterk

  • O Onstpan en geniet: NU is het enige moment
  • E   Eet opbouwende voeding
  • R   Regelmatige lichaamsbeweging.
  • S   Stimuleer een natuurlijk ritme.
  • T  Trek je eigen plan in het leven en sluit aan bij je levensdoel. Durf af te wijken.
  • E  Evalueer je levenspad regelmatig: wees zuiver en volg je eigen kompas.
  • R  Raak vertrouwd met je lichaam en verliefd op je geest: je bent uniek.
  • K  Keuzes zijn overal: neem iedere keer de juiste beslissing. Dit is het geheim om gezondheid en gelukt te behouden.

Wat is een oersterk consulent?
Een OERsterk Coach is opgeleid om mensen effectief en krachtig te begeleiden op het gebied van gezondheidsmanagement. De OERsterk methode geeft houvast om de gezondheid te optimaliseren en om symptomen te voorkomen of op een natuurlijke manier te verlichten. Het uitgangspunt bij iedere behandeling is het aanpakken van de echte oorzaak (dus niet symptoombestrijding). Met als gevolg een drastische toename van de levenskwaliteit.

 

Om de echte oorzaak van symptomen te vinden moet de mens als één geheel worden bekeken. Dit systeemdenken is de basis van hoe een OERsterk Coach naar gezondheid en symptomen kijkt. Gezondheid is het resultaat van een samenspel tussen veel verschillende factoren en de OERsterk Coach kan deze factoren verbinden in relatie met symptomen.

 

De OERsterk-methode is gebaseerd op meer dan tien jaar praktijkervaring in combinatie met kennis uit verschillende wetenschappen, waaronder de evolutiebiologie, Psycho-Neuro-Immunologie (PNI), orthomoleculaire geneeskunde en oosterse geneeswijzen.

 

De OERsterk methode bestaat uit vier belangrijke pijlers:

  • ontspanning

  • voeding

  • mindset

  • beweging